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柠檬让你整个夏天美美的【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 19:20:26 阅读: 来源:水泥仓除尘器滤芯厂家

柠檬

1、清肠排毒:身体在你睡觉的夜晚,积累了一整夜的废物,如何快速有效的排除呢?早上醒来喝一杯泡好的柠檬水吧!

2、美容养颜:因为柠檬水有去除皮肤黑色素的功效。

3、通便:便秘的朋友可以适当的饮用,建议早上起床后空腹喝一杯。

4、有益心血管健康:柠檬水对稳定血压,预防心血管疾病有一定的作用。

5、肾结石的小敌人:这归功于柠檬酸的作用,既然是酸就是酸性,能够溶解钙盐等碱性的沉淀,从而阻止或者分解肾结石。

6、补充钙质:柠檬也含有丰富的钙,能够被人体吸收利用的钙。

7、祛痰:柠檬水和蜂蜜一起冲水合饮,能够起到祛痰的作用。

8、节食:那些控制不知自己的味蕾的大胃王们,喝点柠檬水能够有效地减轻你抗争的痛苦,使你有一个合理的饮食。

注意事项

·柠檬水不能多喝,要适量,另外要保护好自己的牙齿,它是弱酸性的奥!

·胃溃疡、胃酸分泌过多、患有龋齿者和糖尿病者慎食柠檬。

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