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怎么样锻炼宝宝爬行能鼓励宝宝爬行趣味游戏-【新闻】

发布时间:2021-04-10 09:31:44 阅读: 来源:水泥仓除尘器滤芯厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怎么样锻炼宝宝爬行

匍行练习

宝宝6个月,就能以腹部为支点在床上打转。把一个会发声的玩具放在宝宝前方,他(她)想拿玩具,就会使劲,但一使劲身体却向后挪动,这是因为脚趾没有顶着床铺。这时家长要帮忙推着宝宝的脚,让他(她)的脚趾顶着床铺使劲,这样才能让宝宝向前匍行。每天尽量让宝宝多练习几次。

爬行训练

当宝宝能以腹部为支点向前匍行时,家长用双手或毛巾把宝宝的腹部抬起来,使宝宝的手和膝盖着地向前爬行。开始家长要用力提起宝宝的腹部,等他(她)练习到一定程度时,就会他(她)自己提起腹部。家长可以用绳子拉着宝宝喜爱的玩具,放在宝宝伸手可及之处,待宝宝快要拿到时略微拉远一点,让宝宝往前爬行一步。训练的初期,让宝宝爬上两三步就能拿到玩具,然后休息一会。掌握拉玩具的速度很重要,既要让宝宝能够抓到,又要让速度逐步加快。每天练习,玩具可以经常更换,后期可以取一些移动的玩具,如滚球、木乌龟、小车等,有声音的、发光的、会动的玩具更有吸引力。

钻“隧道”

找一个长的大纸箱,做成“隧道”,最好在“隧道”中铺点垫子,把一个玩具放在“隧道”的另一头,让宝宝爬过去拿到它。对宝宝来说,爬“隧道”是一个非常神秘和令人激动的游戏,人忽然不见了,又忽然出现了,就像变魔术一样。

翻越障碍

在地板上设置简单的障碍物,如大枕头、沙发垫、绒布玩具、椅子(从下面钻过去)等,鼓励宝宝沿着设置好的障碍一个一个地翻越:爬过枕头,绕过玩具,从椅子下钻过去……当宝宝通过这些障碍时会很开心,觉得自己很有本领。

鼓励宝宝爬行的趣味游戏

游戏1:坐伏抓物

宝宝坐在那里,就是不动,这时你需要耐心和引导,使他变成俯卧位。先把宝宝喜欢的一件玩具放在他身体不远处,宝宝只要由坐位向前趴下,变成俯卧位能抓得着就可以。虽然这并不能算爬,但是它是爬的前奏,在学爬之前,宝宝能喜欢趴在床上,做好爬行前的预备动作,就算是胜利。开始时可将玩具放在宝宝面前不远处,以后,可放在他身体左边、右边、甚至是后边,只要宝宝一转头看见了,就能俯下身去拿。当然玩具要经常变换,免得宝宝对其失去兴趣。

游戏2:助力爬行

当宝宝学爬时,四肢如何协调一致地运动成为他们最不易突破的难题,他们经常是顾得了手却顾不了脚。这时家长可以站在宝宝身后,两个手掌放在宝宝脚底,推动宝宝一只脚,当他往上爬一点时,再推动他的另一只脚,如此协助,帮他度过爬行关。

游戏3:色彩的诱惑

宝宝喜欢鲜亮的色彩,当有颜色亮丽的东西时,他会目不转睛地看,并想抓在手里。这时,让宝宝坐在一边,家长拿一个色彩鲜艳的玩具,叫宝宝的名字,吸引他的注意力。宝宝俯下身爬过来时,家长向后退,等宝宝爬了三四下后,让宝宝抓到物品,并夸奖宝宝做得好,亲一亲宝宝。

游戏4:循声而动

声音也能吸引宝宝的注意力。哗啷棒、带电子音乐的小玩具,都是吸引宝宝的对象。在宝宝身体不远处,摇动玩具,使其发出悦耳的声音,宝宝会因为乐声的吸引,想办法过来,而爬则是他惟一可以利用的方法。

注意不要离宝宝太远,免得宝宝的注意力不在声音上。

游戏5:爬山洞

家里若是有游泳圈,可以放在竖着放在宝宝面前,妈妈扶好,把游泳圈当洞口爬过去。每爬一次,妈妈都要鼓励,并且鼓励宝宝再爬出“山洞”。爸爸妈妈也可以跪在地板上,使前面形成“山洞”让宝宝爬过去。

游戏6:爬行比赛

如果有差不多大的小朋友,可以让两个小宝宝有机会认识一下。家长可有意设计竞赛,在前面逗引,鼓励两个小宝宝一起爬向目标。

游戏7:床下寻宝

小宝宝充满了好奇心,他们喜欢到处钻,发现角角落落里的小秘密。家里若是有条件,可以将床下或桌子底下打扫干净,给宝宝创造一个充满趣味的探险胜地。在床下或是桌子底下,放上一些小玩具,给宝宝穿上袜子和厚实一点的衣裤,将宝宝放在地上,对宝宝说:"里面有个好玩的东西,去找找看,看看是什么。"宝宝的好奇心会驱使他寻找宝藏。床下或桌下如果太黑,宝宝会拒绝寻找,这时家长可打开灯,或是将桌布、床罩向上折,使光线穿过,甚至让宝宝隐约看到玩具的影儿,激发宝宝去寻找。

游戏8:追球爬

为了锻炼宝宝多爬、多运动,妈妈可以为宝宝准备一个小皮球。球是易滚的,当宝宝一碰到球,球就向前滚,滚动的球易引起宝宝的兴趣,他会追着球爬行。

注意,球不要气太足,免得宝宝手一碰到,就滚出老远,使宝宝对追球失去信心。

游戏9:爬越障碍

当宝宝已经能很熟练地爬了,在宝宝面前放个软枕头,让宝宝从上面爬过去,或者爸爸妈妈躺在床上或地板上,让宝宝从身上爬过去。增加爬行的趣味性。

游戏10:曲折爬

用几个枕头,在地板上摆出一条曲折的“沟”,让宝宝在“沟”内爬,在隔不远的地方,就放上一件小玩具。宝宝一定对爬充满兴趣。

宝宝冬季爬行的注意事项

1、隔离地板。地板往往是冰凉坚硬的,然而床又比较软,不是最好的爬行练习场所。所以,最好的练爬地点还是在地上。在冬天,为了不让宝宝接触冰冰的地面,要在地上垫一个硬度适中的垫子、地毯或泡沫塑料板。现在市场有专门买个有宝宝的家庭的整块垫子,记住颜色选择不要太花,对宝宝视觉刺激过多也是件坏事。

2、适当穿戴。宝宝的衣服还是要穿宽松、便于活动的,不宜穿得太多,以免活动时流汗,而且导致行动笨拙。另外,衣服最好不要穿连体的,以上衣、下裤分体为宜。同时给宝宝戴上护膝和护肘。宝宝出汗较多的,可以在内衣内加入一件“汗巾”,一旦出汗出透了就将汗巾拿出,内衣还是干燥的。

3、场地开阔。有些妈妈在冬天不让宝宝在地上爬,而是在床上训练他,宝宝可能会不愿意爬,是因为床太窄的原因,所以尽量还是在空间更宽一点的地上爬为好。

4、排除危险。将床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠裹,把床底下打扫干净,因为宝宝可能爬进去够取东西。

5、循序渐进。由于有垫着地毯和衣服的原因,冬天宝宝练爬要比天气温暖的时候困难。如果宝宝不愿爬,有时候从俯卧一下子变成坐姿或仰卧,也不要批评,训练不能急。

(实习编辑:江晓贤)

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